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手機(jī)點單 科學(xué)指導(dǎo)送上門
2026-05-01 13:47
來源：姑蘇晚報
責(zé)任編輯：高琴
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本報訊（記者 張?zhí)鹛穑┚米笱岜惩床恢涝趺淳徑?，想減重增肌卻找不到靠譜的方法，想運(yùn)動卻怕動作做不對反而受傷……這些現(xiàn)代職場人在健身鍛煉中的常見問題，有辦法解決——2026年蘇州市全民健身“五進(jìn)”活動正式啟動，手機(jī)“點單”就有高等級的社會體育指導(dǎo)員把免費(fèi)健身課程、體質(zhì)監(jiān)測、硬核健身干貨等送到市民身邊。

今年有14項運(yùn)動項目任選，不僅有足球、羽毛球、氣排球、乒乓球、籃球、健身瑜伽等傳統(tǒng)項目，現(xiàn)在超火的飛盤、匹克球也都安排上了，零基礎(chǔ)也能輕松上手。

有需求的單位、團(tuán)體直接掃碼“點單”，每個單位可選不超過3個心儀的項目。另有健身知識講座可供選擇，滿15人就能開課了。此外，還將提供國民體質(zhì)監(jiān)測服務(wù)，體質(zhì)監(jiān)測以團(tuán)體為單位組織開展，通過“運(yùn)動蘇州”微信小程序，點擊“運(yùn)動健康”—“國民體質(zhì)監(jiān)測”模塊進(jìn)行預(yù)約。

所有課程、國民體質(zhì)監(jiān)測、健身知識講座均為公益服務(wù)，只要掃碼點單，就有專業(yè)教練直接上門，“場地你提供，教學(xué)我承包”。

名額有限，先到先得，報滿即止。聯(lián)系人：楊老師13771704002、居老師13771816875。

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